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Der Reifen Guide
Finde den perfekten Reifen für dich!
Die Wahl des richtigen Reifens ist der erste Schritt, um deine Hula-Hoop-Reise mit Spaß zu beginnen.
Das Wichtigste ist, dass der Reifen individuell auf dich und deine Bedürfnisse angepasst ist.
Verwende den Reifen Guide um den perfekten Hula-Hoop für dich zu finden!
An dieser Stelle möchte ich aber auch gleich ein paar Reifenmythen aufklären:
Je schwerer der Reifen umso mehr Fitnesseffekt
Dieser Mythos ist ein häufiger Irrglaube!
Leider werden immer noch Hula-Hoop-Reifen verkauft, die viel zu schwer sind. Ein Hula-Hoop-Reifen sollte nicht mehr als 1 kg wiegen. Da der Reifen beim Hula-Hoop ständig auf dich trifft, wirkt auch dieses Gewicht mit Schwung auf deinen Körper ein. Um deine Haut, Wirbelsäule und Organe zu schützen, wähle daher einen Reifen mit einem Gewicht unter 1 kg.
Tatsächlich bringt ein dünnerer und leichterer Hula-Hoop viel mehr Fitnesseffekt mit sich als ein schwererer Reifen.
Je größer der Hula-Hoop, desto schwieriger ist es, ihn um den Körper zu schwingen
Dieser Mythos ist nicht korrekt!
Ein größerer Hula-Hoop benötigt mehr Zeit, um seinen Weg um deinen Körper zu vollenden. Das bedeutet, dass du auch mehr Zeit hast, ihm wieder Schwung zu geben.
Ein kleinerer Hula-Hoop erfordert hingegen mehr Geschwindigkeit, und auch mehr Fitness, um ihm Schwung zu verleihen.
Die optimale Größe des Hula-Hoops ist der Schlüssel zu einem spaßigen und erfolgreichen Schwung um den Körper herum.
Ein dickerer Hula-Hoop (größerer Rohrdurchmesser) ist einfacher zu spielen als ein dünnerer Hula-Hoop (dünner Rohrdurchmesser)
Dieser Mythos ist korrekt!
Ein Hula-Hoop, der aus einem dickeren Rohr gefertigt ist, bringt etwas mehr Gewicht mit als ein Hula-Hoop aus einem dünneren Rohr.
Als Hula-Hoop-Anfänger spürt man einen Reifen aus dickem Rohr besser am Körper und findet auch leichter in den optimalen Schwung hinein.
Ein Hula-Hoop aus einem dünneren Rohr bringt weniger Gewicht mit sich, daher benötigst du auch mehr Muskelkraft, um ihm ausreichend Schwung zu geben.
Was möchstest du mit deinem Reifen machen?
Was ist Hoopfitness?
Neben dem klassischen Kreisen um die Taille gibt es unzählige Möglichkeiten, wie du mit dem Hula Hoop so richtig ins Schwitzen kommen kannst. Von Fitnessübungen mit dem Reifen bis hin zu kreativen Bewegungsabläufen und Spielereien entlang des Körpers – beim Hoopfitness ist für jeden etwas dabei.
Der perfekte Reifen für den Anfang:
Für den Start deiner Hula-Hoop-Reise empfehlen wir einen Reifen mit einer Rohrstärke von 25 mm. Dadurch kannst du ihn besser am Körper spüren und findest leichter den richtigen Schwung.
Miss den Abstand vom Boden bis zu deinem Bauchnabel und wähle dann einen Hula-Hoop in der nächstgrößeren Größe. Dein Anfänger-Hula-Hoop sollte idealerweise größer als dieser Abstand sein.
Wenn du bereits geübter im Umgang mit dem Hula-Hoop bist, kannst du auch einen Reifen wählen, der kleiner als dein Boden-Bauchnabel-Abstand ist.
Beispiel für Anfänger*innen:
Abstand Boden zu Bauchnabel = 102 cm
Wähle einen Hula-Hoop in Größe 105 cm mit 25 mm Rohrstärke.
Beispiel für Anfänger*innen (leicht fortgeschritten):
Abstand Boden zu Bauchnabel = 102 cm
Wähle einen Hula-Hoop in Größe 100 cm mit 25 mm Rohrstärke.
Chakaya Fitness-/Onbody-Hoop
94,90 €Tauche ein in die Welt der Farben und bringe dein Innerstes in Bewegung – mit dem Fitnesshoop „Chakaya“, der mit Bedacht auf die Wirkung jeder einzelnen Farbe gestaltet wurde. Dieser außergewöhnliche Hoop verbindet Ästhetik, Energie und Flow in einem Fitnesshoop. Die Farben entfalten ihre ganz eigene Wirkung auf Körper und Geist: Weiß steht für Klarheit, […]
Umsatzsteuerbefreit – KleinunternehmerIn gemäß §6 Abs. 1 Z 27 UStG
zzgl. Versandkosten
Der perfekte Reifen für neue Herausforderungen:
Bist du bereits geübt im Umgang mit dem Hula-Hoop und suchst nach der nächsten Herausforderung?
Dann solltest du am besten einen Reifen mit einer Rohrstärke von 20 mm verwenden. Durch das dünnere Rohr bringt der Hula-Hoop weniger Gewicht mit und bietet somit eine neue Herausforderung beim Hullern um die Taille.
Ein Reifen aus einem dünneren Rohr eignet sich auch perfekt dafür, sogenannte On-Body-Tricks auszuführen. Dabei spielst du den Reifen entlang deines Körpers, von der Taille über den Oberkörper, um die Schultern, wieder zurück zur Taille und sogar bis hinunter zu den Knien.
Bei On-Body-Tricks ist es ratsam, den Reifen eventuell in einer etwas größeren Größe als gewöhnlich zu wählen, um mehr Zeit für den Schwung zu haben und die neuen Bewegungen leichter zu erlernen.
Chakaya Fitness-/Onbody-Hoop
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Umsatzsteuerbefreit – KleinunternehmerIn gemäß §6 Abs. 1 Z 27 UStG
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Der perfekte Reifen für Kinder:
Kinder können sich so wunderbar und unermüdlich für Hula-Hoop begeistern. Umso wichtiger ist es daher, dass auch Kinder den richtigen Hula-Hoop verwenden!
Für Kinder sind leichtere und kleinere Hula-Hoops am besten geeignet. Es ist ratsam, eine Rohrstärke von 20 mm zu wählen. Schwerere oder dickere Hula-Hoops sind nicht für den Körperbau von Kindern geeignet.
Die Größe des Hula-Hoops hängt vom Alter der Kinder ab:
– 80 cm für 4-5 Jahre
– 85 cm für 5-6 Jahre
– 90 cm ab 7 Jahren
Ein Kids-Hoop sollte natürlich auch einiges aushalten, denn Kinder sind so wunderbar kreativ im Spiel mit dem Hula-Hoop. Die oft sehr billigen Hula-Hoops im Handel knicken oder brechen leicht, sodass die Spielfreude oft schnell endet.
Was ist Hoopdance?
Hoopdance ist eine faszinierende Fusion aus Tanz und Hoop-Tricks, bei der der Hula Hoop sowohl am Körper (onbody) als auch abseits des Körpers (offbody) zum Einsatz kommt. In diesem einzigartigen Tanzstil werden einzelne Hoop-Tricks zu einem fließenden Bewegungsablauf verschmolzen, der endlose Möglichkeiten für kreative Ausdrucksformen bietet.
Die Wahl des richtigen Reifen für sogenannte Off-Body-Tricks hängt davon ab, wie große du bist.
Du bist größer als 165cm, so kannst du zu einem Hoopdance-Reifen von 85cm Durchmesser greifen.
Du bist kleiner als 165cm, so kannst du zu einem Hoopdance-Reifen von 80cm Durchmesser greifen.
Ein Design, das perfekt zu dir passt!
Willst du, dass dein Hoopdance-Reifen in allen möglichen Farben funkelt oder auch zu deinem Fitnesshoop passt?
Hier findest du Hoopdance-Reifen in allen Variationen.
Chakaya
74,90 €Tauche ein in die Welt der Farben und bringe dein Innerstes in Bewegung – mit dem Dancehoop „Chakaya“, der mit Bedacht auf die Wirkung jeder einzelnen Farbe gestaltet wurde. Dieser außergewöhnliche Hoop verbindet Ästhetik, Energie und Flow in einem Dancehoop. Die Farben entfalten ihre ganz eigene Wirkung auf Körper und Geist: Weiß steht für Klarheit, […]
Umsatzsteuerbefreit – KleinunternehmerIn gemäß §6 Abs. 1 Z 27 UStG
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Einfärbige & knallige Reifen!
Du magst deinen Hoopdance-Reifen am liebsten in knalligen Farben aber ganz ohne Schmucktape?
Hier findest du Hoopdance-Reifen in ihrer bunten und natürlichen Schönheit – ganz ohne Schmucktape!